请教孕妈妈们浮肿的问题

freeflying2009

我怀孕快满7个月了，除了感到呼吸开始困难外，最近发现脚跟手开始肿了。。。我喝水不会很多，每天都有吃钙片，之前都没怎么肿，可是最近开始肿了。。。不知道其他孕妈妈有没有类似的问题？有什么好办法改善吗？还是只能这样子。。。 :_xtll

Lubby

怀孕要少吃盐 或是不吃盐   盐分摄取过多怀孕后期会浮肿   糖分摄取过多后期会妊娠糖尿病   所以都要注意  能不吃的就不吃  忍住  

xcoffee2011

有浮肿的问题。朋友建议泡脚

xiuxiuwen

血液循环不好也会浮肿，

chrislovecindy

主要是下半身的血液循环不好造成的
睡觉的时候拿枕头把脚架高，可以缓解一下

springinsg

回复 freeflying2009 的帖子

在床单下面放脚的那里垫个枕头

记得这期间不要带首饰了，尤其是戒指

楼主记得要多喝水，不然会反作用。因为你喝水不多，你的身体会认为缺少水分才把水分存贮起来，看起来就浮肿了。多喝水，有利于代谢消肿。

greenbright

据说喝薏米水会缓解浮肿，可能是利尿的效果。
我的月嫂说，7个月开始，每周吃个椰子（超市/水果摊都有卖），也会缓解浮肿，据说也是利尿。
我现在每周吃个椰子，因为不是明显的浮肿，所以也不知道是不是管用。椰子买回家，稍微放下在喝，免得太凉了。
楼上姐妹可以试试。

annbabyzhoujj

我当时用枕头垫脚睡觉，效果挺好。

dianah

6楼说的对，浮肿更要多喝水，才能把体内的水排出来
冬瓜消肿效果不错，记得少吃盐

freeflying2009

回复 chrislovecindy 的帖子

我有垫了一个枕头，够高吗？还是需要再多垫一个？