xcoffee2011

回复 小米粥101 的帖子

其实这里燕窝不算贵了，至少品质有些保障。
通常燕窝是买37.5克一两。
我记得有朋友买过这里一家人家的碎燕。2块一克。
朋友和我说发头还不错。
还有燕窝通常很少人会买一公斤的，虽然燕窝是好东西。
但人体能吸收一天也只有干燕窝的2克。吃多了也是浪费。
每天吃一勺，可以美容。
其实香港和台湾的华人都喜欢买燕窝来吃，美容养颜润肺。
朋友说她老公之前也动不动咳嗽，吃了燕窝后痰更多了。
不过没多久，就发觉他老公的身体开始有变化，慢慢痰变少了。
还一直和我说燕窝真有效，还有叫我多喝点。

lf2210

xcoffee2011 发表于 3-3-2011 12:08
回复 小米粥101 的帖子

其实这里燕窝不算贵了，至少品质有些保障。

燕窝的主要成分是蛋白质。
吃燕窝不如吃豆类，像黄豆就是个不错的选择，蛋白质含量超过20%，而且是属于完全蛋白。
可以用几种不通的豆，像黄豆，绿豆，红豆，黑豆等，配上薏米，玉米还有五谷类的用豆浆机搅成浆喝下，不仅营养赛过燕窝，而且便宜，简单。
也可以解决像便秘，水肿之类的问题。

xcoffee2011

回复 lf2210 的帖子

虽然吃豆类有很多好处。
但它不像燕窝可以容易让人体吸收。
说实话，以前我也认为燕窝又贵营养成分一定不如银耳。
但是。。。实验证明真的有差。
朋友告诉我，她一个朋友以前不吃燕窝的。皮肤非常差，但每天吃了燕窝后。皮肤好到，简直变了一个人。
怀孕的妈妈吃燕窝，生下的宝宝，多数皮肤白嫩。这就是为何人们愿意捧着银子去买燕窝了。
因为燕窝里的蛋白质容易被人体吸收。

lf2210

xcoffee2011 发表于 3-3-2011 12:29
回复 lf2210 的帖子

虽然吃豆类有很多好处。

还要看性价比嘛！燕窝也不是吃一次，两次就有效果。很多人负担不起的。
相比之下，豆类就不一样了，吸收同样很好，而且又便宜，简便。谁都可以做到。
而且若能够长期饮用豆类和五谷，身体各个方面都能改善。
因为它能提供蛋白质，维生素，矿物质等，相当均衡。是很好的家庭保健饮料。
不过，建议自己做。外面买的就不敢保证了。
我这样吃有快1年了，感觉很好。

xcoffee2011

回复 lf2210 的帖子

一百多一两的燕窝也不是能一次二次能吃完的。
一两有5到6片燕窝。一片燕窝泡完大约一碗，也就是干的6克。
一天喝一口，一个星期完。
如果是一天吃2克的话，也要3天才能吃完。
这个豆类不是同种东西，当然性价不一样。
如果买碎燕的话，2块一克，也就是一天吃4块。我想在外面随便吃一餐也会超过四块钱。
这也不是每个人负担不起的，只是看你愿不愿意而已。
说实话，有想过买豆浆机，可以自己煮豆浆米浆来喝。
但是。。。一想到自己只由三分钟热度。加上老公又铁齿说他不会喝。
弄得我都不敢去买机器。再好的东西要持之以恒，不然都是白搭。
所以很佩服你可以坚持下来。：D

xcoffee2011

回复 yanning 的帖子

问过李医师了，他说如果是初期的话，他能控制肾病的发展。
如果是中期的话，就没有办法了。

yanning

谢谢楼上JM

lf2210

xcoffee2011 发表于 3-3-2011 12:48
回复 lf2210 的帖子

一百多一两的燕窝也不是能一次二次能吃完的。

照你这么说一天2克就够了！
其实我个人不认同你朋友是因为燕窝而改善了皮肤。
人体每天需要的蛋白质以1公斤体重1克的话，大概要50克，对于孕妇要更多。所以即使你吃的2克都是蛋白质，又都完全吸收，也只有2克，可说是杯水车薪。
而豆类就不一样，1公斤$1.35，若含20%蛋白质，也有400克，即使吸收一半来讲，200克。你买燕窝就得花$400. 这是很明白的。
其实，不管你吃什么，良好的饮食习惯才是基础。当然更重要的是你可以每天做。

xcoffee2011

回复 lf2210 的帖子

这不是我说的是网上报刊上专家说得。
拜托，这有啥好争论的。
燕窝如果对人体没有益处。那当时郑和下西洋的时候，也不会带回给皇帝吃啊。
之后马来西亚王他们也不会每年进贡燕窝给中国皇帝。
我只是说其实燕窝并没有想象中那么贵。它确实有它神奇的地方。
愿意吃的人，当然会去吃。不愿意吃的人当然会觉得它贵。
还有拜托你以为豆类都是好的。
但是你也忘了，现在有多少是有机豆？还不都是农药（毒药）种出来的。
它是很有营养但是已经含有的毒药成分也不少。

我当然认同你所说的，健康的饮食才是王道。
但也不代表燕窝不是食物类。
想了解更多燕窝的知识，自己去百度上查。
像你这么说，蜜糖都不用吃了。因为它是蜂蜜的大便

lf2210

xcoffee2011 发表于 4-3-2011 08:52
回复 lf2210 的帖子

这不是我说的是网上报刊上专家说得。

呵呵！:handshake
谢谢你！我并不想争论。
燕窝肯定有效，但2克每天太少了，起码每天要20克，才能看到效果。