xcoffee2011

不过这招我通常不常用，因为起士很肥。
或者买超市里买的起士蛋糕，是放在冷冻柜里的那种圆的。吃了也会有大大。
除非便秘三天以上就会吃。
以前也喝过麻油，没效。 除非吃麻辣锅，但怀孕不能吃这个。
我奶奶是吃肥猪肉，就很容易大大。
最健康的是多吃水果和蔬菜。但是有时候还蛮难得。
朋友教是早上空腹先吃二个红苹果，再吃早餐。
有点效果，不过要坚持。