孕中期, 一个人, 想自己熬点汤,姐妹们有没有好介绍?
亲亲宝贝
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本帖最后由 tdymm 于 15-10-2010 13:17 编辑
孕中期, 一个人, 想自己熬点滋补又简单的汤,请姐妹们赐教! |
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I_Love_Kiwi LV18
发表于 15-10-2010 13:55:53
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我觉得喝鱼汤比较好, 前提是你喜欢, 不会觉得腥.
还有乌鸡汤也不错,加点红枣, 枸纪子一起炖 |
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吾爱吾家 LV14
发表于 15-10-2010 14:39:02
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大骨头汤,补钙,孕中后期很容易缺钙,可以放点海带进去一起炖 |
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DearDemi LV7
发表于 15-10-2010 19:44:34
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聆萧 LV6
发表于 16-10-2010 16:20:46
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只要你可以吃得下,不管是炖汤还是煮菜,尽量吃更多品种的东西,才会吸收更全面的营养。
午鱼汤,很不错的选择。
排骨汤,你可加你喜欢的东东下去一起炖,比如海带,玉米,白萝卜,胡萝卜等等。也可以再点目鱼呀。
鸡汤鸭汤,可以加点党参和枸杞。
猪肚莲子汤,猪心汤,猪脚等等都可以的。 |
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tdymm LV10
发表于 16-10-2010 16:48:56
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