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预计行程比较长，分了几段，当然了也可以只玩其中一两段。行程涵盖了中国西部大多数著名旅游胜地以及藏区很多神秘的地方。
第一阶段 沿着茶马古道走近圣地拉萨 （7天） 分段报价
D1：云南丽江出发—— 中甸 ——香格里拉——奔子栏——飞来寺 （346公里）
D2：飞来寺—— 早朝觐梅里雪山、观澜沧江大峡谷风光至滇藏重镇盐井——午餐后翻越红 拉雪山——芒康 ——翻越乌拉山(行车海拔4358M)——竹卡兵站 （270公里）
D3：竹卡兵站——左贡——邦达兵站——翻业拉雪山（4518M）——下山99道湾——八宿（258公里）
D4：八宿——翻越久拉山（4150m）——然乌湖——赏然乌湖绝美风光（100公里）
D5：然乌——83-86道班段路（路较难）87道班——波密（129公里）
D6： 波密——通麦——排龙——鲁朗——眺望南迦巴瓦峰（7756M）抵林芝地区八一镇 住 林芝宾馆 （216公里）
D7 ：林芝八一镇——巴松措——工布江达——墨竹工卡——拉萨（393公里）
（休整两天 游玩色拉寺、布宫、大昭寺、哲蚌寺等）
第2阶段 走近世界屋脊的屋脊之阿里大环线 （15天）
D1：拉萨—浪卡子（羊卓雍湖、卡若拉冰川）—江孜（白居寺、宗山城堡、帕拉庄园）—日喀则 （337公里）
D2：日喀则—拉孜—新定日—嘉措拉山口—绒布寺（日落珠峰） （270公里）
D4：绒布寺—希夏邦马保护区—佩枯措—萨嘎 （381公里）
D5：萨嘎—仲巴（148公里）—帕羊—霍尔（308公里）
D6：霍尔—巴嘎（玛旁雍措、拉昂措、纳木那尼）—塔钦（冈仁波齐）
D7：冈仁波齐转山（塔钦——拉曲峡谷——曲古寺——止热寺（20公里））
D8：冈仁波齐转山 止热寺—卓玛拉山口—门曲—祖楚寺——塔钦（32公里）
D9：塔钦—门士—巴尔兵站—扎达（290公里）
D10：扎达（土林）—古格遗址—扎达（托林寺、象泉河日落）
D11：扎达（土林）—狮泉河（阿里）（340公里）
D12：狮泉河 —日土（班公措）—狮泉河（234公里）
D13：狮泉河 —革吉—盐湖—改则（497公里）
D14：改则—洞措—措折（421公里）
D15：措折——382道班——班戈——纳木措——当雄（543公里）
第三阶段 穿越青藏线，重走丝绸之路 12天
D1：当雄——那曲——安多——唐古拉山口——沱沱河（582公里）
D2：沱沱河——五道梁——索南达杰保护站——昆仑山口——西大滩——格尔木（403公里）
D3：格尔木——大柴旦——敦煌（506公里）
D4：敦煌——大柴旦——德令哈（523公里）
D5：德令哈——乌兰—— 切泉沟 ——鸟岛—— 黑马河（404公里）
D6：黑马河——渔场——倒淌河——煌源——西宁（塔尔寺）（216公里）
D7：西宁——兰州——临夏——夏河（466公里）
D8：夏河——桑科草原——玛曲——久治（年宝玉则）
D9：久治——阿坝——红源——瓦切——唐克（黄河第一湾）——若尔盖（362公里）
D10：若尔盖——九寨沟（197公里）
D11：九寨沟——黄龙——松潘（156公里）
D12：松潘——茂县——汶川——映秀——都江堰——成都（304公里） |
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