孩子老生病有什么办法增强抵抗了

titin

3岁半的女儿很容易生病，平时都吃维他命，还有什么方法可以增强抵抗力吗？
听说现在有新的防疫疫苗policlinic就有打，打了好像不容易生病

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每天带孩子在外面玩１个小时以上，有条件的话每天游泳半个小时。多吃蔬菜水果，鸡鸭鱼肉，少碰垃圾食品。

寂寞有害

小时候是吃的母乳吗？
我不信吃维他命，打针能不生病，去锻炼吧。
学游泳，每个星期游1-2次，几个月后肯定见到效果。

Mildlily

是啊，要多锻炼~ 多运动，少吃垃圾食品
药物还是少吃

flyheart

月嫂说， 给孩子煮四神粥吃， 会帮之增加免疫力， 我还没试过。我自己的经验就是孩子4随后， 免疫力就好很多了。

dephyne

同意楼上几位说的游泳。女儿小时真是药罐子，还得了肺炎住一个月医院。后来听医生说游泳好，就让她天天游1小时。之后即使在幼儿园被传染伤风也不用吃药，两三天自然会好，现在更是没什么伤风咳嗽的。但是游泳的孩子都很黑，有些父母可能会觉得不好看。

ytsun61

每天带孩子去户外玩耍，多吃水果蔬菜，我还有给孩子吃益身菌，帮助排除体内的毒素，是他的儿科医生推荐的。

jacklineee

同意以上妈妈的建议,让孩子进行游泳训练来改善体质.

titin

就是去了几次游泳，回来就生病了，可能冷到了，呵呵！下午游泳又太热，5-6点去的，过一阵子再去，谢谢各位的建议！

serena红豆

也许生病几次后身体自然就有抵抗力了  朋友的女儿2岁以前从来没生病过  2岁后送去幼儿园就开始经常生病 发烧 呕吐 泄肚子 咳嗽都是经常事  每次看医生都说细菌感染  差不多一年后就好了不会再生病了    应该是她身体已经有抵抗细菌的能力了吧 ··