终于减肥成功，今年春节我一定回家！（附减肥经验）

2010-01-27 · 497 阅读

还有两个多月就是春节了，今年的春节必须回老家过，第一父母年龄也大，希望我可以在春节时候在老家相个亲事，而且还要参加小时候一起玩到大好友的婚礼，然而面对这两年发胖的我，都不知道如何是好。在好友的监督下，开始了我的减肥计划。两个月后的我，居然减肥成功了

　　喜欢吃甜食的我，首先需要戒掉的就是甜点，糖果、面包、饼干等等都从我的冰箱中拿掉，剩下的都是健康的绿色食品哦。在减肥期间，做个“兔女郎”是必须滴。每天我回啃四到五个胡萝卜，刚开始很反感，现在吃了一周了都，觉得口感还不错。而且其中含有大量的胡萝卜素，可以补充我这段时间减肥所需要的营养。而且更重要的是专家说胡萝卜中含有大量的纤维素，可以增加饱腹感，怪不得每天吃几个胡萝卜，感觉没有以前那么想吃东西了。

　　除了吃胡萝卜，地瓜也是食品中必须的哦。吃地瓜是我的最爱，减肥前几乎每天都会吃一个烤地瓜。现在呢，需要用清水煮地瓜，这样可以满足我对甜食的欲望，还有利于排便，一箭双雕，蛮不错的。

　　朋友也会建议让我吃土豆，你会想很棒耶！猪肉土豆，其实不是！是清炒土豆条，用一丁点油炒土豆丝，很清淡，刚开始吃很新鲜，后来感觉很恶心，不过长期吃减肥效果还是不错的。减肥期间，我就是靠这三样主食养活自己的！减肥三宝：土豆、地瓜和胡萝卜！都是平常的蔬菜，也很好买到。所以呢，想减肥的你不妨试试看！

　　哦，忘记说了。减肥光节食是不够的。最好再配一副减肥茶，我现在喝的是在淘宝网买的一个民间秘方，据店家说是一个老中医的配方，每天喝三小包，没感到有任何副作用，我觉得这个比那些药要来得安全些。就这样，一个月我就瘦了8斤多，一个疗程喝完后减掉了19斤多。感兴趣的朋友可以到淘宝网搜索“汉方佰草堂”

　　两个月的时间过得很快~我感觉身上的赘肉不见了，走起路来很轻快。藏在衣柜里那款27的裤子，现在可以轻松的穿上了，心里别提那个乐呀！

　　现在我很期待回家了，2010年的春节希望可以在老家相亲成功，祝福我吧，不用再担心遇上儿时的同窗好友，心里美滋滋的。希望我的减肥经历可以帮助到你哦O(∩_∩)O~

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