飘漂

呵呵，请问你怀孕前多重啊？
杰妮儿 发表于 13-8-2009 23:41

我怀孕胖三十公斤，，，呵呵

水凝冰

我因为以前喜欢跑步这些剧烈运动，生孩子时停止运动发胖，要生最胖时89公斤，
生完出月瘦了有11公斤左右，现在孩子三个月了我70.。。我身高172

还在努力中，我觉得肯定要管住嘴，我基本把油炸的东西都戒了
吃完饭绝 ...
飘漂 发表于 13-8-2009 21:44

我生之前40多，生得时候60多，现在50多，以前的衣服没有可以穿的了。婆婆在这边，不可以断食法。。。早饭油条一根，豆浆一杯，中饭和晚饭就是一碗饭，一碗汤，一盘菜，我爱吃菜。婆婆还觉得我吃得太少了，怕给孩子的奶的质量不好了:_fcll 。。。。。。看来等婆婆回国我得再吃少点才行！

水凝冰

楼主我最胖的时候，有三不
不照镜子，不买衣服，不拍照。。。呵呵

现在看自己慢慢瘦了，才开心多了。。。
飘漂 发表于 13-8-2009 21:45

我也一样哦，不知道多抗拒照相！！！
我也希望自己快点瘦！:_bzbwlll

水凝冰

你的时间真的是太短了，别太心急啊，一下子减的太猛对身体也不好。
哈哈，不过看着一堆肉在身上心情都会变坏的。
杰妮儿 发表于 13-8-2009 23:52

看着很多做完月子就瘦回去的妈妈，不知道多羡慕哦，我出了月子后这个月一斤也没少，所以就很着急，怕错过瘦得黄金期，不是说生好过了6个月就非常难减肥了？？？

迷糊小妈咪

减重打击断食法！！ :)
你现在吃的就比较营养健康了，当然还要适当吃点水果。
其实多多快走，循序渐进滴瘦下来最科学最不易反弹。

飘漂

减重打击断食法！！ :)
你现在吃的就比较营养健康了，当然还要适当吃点水果。
其实多多快走，循序渐进滴瘦下来最科学最不易反弹。
迷糊小妈咪 发表于 14-8-2009 16:18

喂奶期间不可以断食，不用打击了，呵呵呵

飘漂

我生之前40多，生得时候60多，现在50多，以前的衣服没有可以穿的了。婆婆在这边，不可以断食法。。。早饭油条一根，豆浆一杯，中饭和晚饭就是一碗饭，一碗汤，一盘菜，我爱吃菜。婆婆还觉得我吃得太少了，怕给孩子 ...
水凝冰 发表于 14-8-2009 15:52

亲爱的，你把早餐的油条，改成全麦面包或者能好一些吧。。。白饭改成糙米或者把主食改成吃点红薯也可以吧。。。
喂奶一定要吃，但是吃健康一点，我觉得慢慢来吧。。。

jessma

我怀孕胖三十公斤，，，呵呵
飘漂 发表于 14-8-2009 13:54

我们两差不多，只是你个子高，所以才重点点的。我怀孕前也是些剧烈运动的，跑步，跳绳，前年参加半程马拉松跑步比赛了，去年怀孕才没参加，觉得运动加控制饮食是瘦的最快的，可是现在因为才生宝宝一个多月很多运动都不能做，所以不怎么瘦。生了宝宝后马上瘦了十多公斤，可是我现在还有15公斤要减呢，昨天聚会本来自己不想照相的，后来妈妈们都照了我就豁出去了。。以后运动了宝宝断奶了慢慢就会瘦的，还有别吃甜食还有油炸的，我是有点管不住嘴。

飘漂

我们两差不多，只是你个子高，所以才重点点的。我现在还有15公斤要减呢，昨天聚会本来自己不想照相的，后来妈妈们都照了我就豁出去了。。
jessma 发表于 15-8-2009 11:25

我看你挺好的，没事，已经恢复很好了，我出月时还比你重多了呢。。。
还有，目前你们都吸引眼球到其他部位，所以会忽略胖的部分，哈哈哈，

jessma

我看你挺好的，没事，已经恢复很好了，我出月时还比你重多了呢。。。
还有，目前你们都吸引眼球到其他部位，所以会忽略胖的部分，哈哈哈，
飘漂 发表于 15-8-2009 11:29

我原来的衣服穿了大的都没有一件能穿的上的，肚子更不用说了。以前喜欢的衣服样式去试穿了，出来看了就别说了。。 我去看睡衣，手上拿中号的，人家服务员直接跟我说，我们还有大号的，我不多说了，还是大家努力加油瘦身！