减肥一周了,坚持坚持坚持加油加油加油

2009-07-04 · 932 阅读
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回答|共 18 个

zhaoyq18 LV6

发表于 4-7-2009 17:48:37 | 显示全部楼层

很佩服你的毅力,有志者事竟成,瘦了之后别忘了把对比的照片发上来。也好让我们看到希望。

迷糊小妈咪 LV12

发表于 4-7-2009 17:59:21 | 显示全部楼层

本帖最后由 迷糊小妈咪 于 4-7-2009 18:00 编辑

不好意思说句不大中听的话,我觉得楼主这样的节食方式不一定行得通……当然,或许是因为我本人不属于特别有毅力的那种吧。不过我生老大的时候也一样痛了20多个小时都没有用epidural哦(还是在医药全部免费的英国)。有时候减肥靠的并不是毅力就可以的呢。而且如果吃得太少太单一还会让代谢率降低,对减肥更没有好处哦。我觉得减肥还是慢一点,实在一点比较不容易反弹,只是我个人的感受,说得不对还请楼主海涵哦~
我的一点关于减肥饮食方面的心得——
http://libaizhuo.com/family/?p=532

谦纭 LV16

发表于 4-7-2009 18:19:11 | 显示全部楼层

会造成营养不良......

牛气冲天 LV5

发表于 4-7-2009 20:31:25 | 显示全部楼层

不好意思说句不大中听的话,我觉得楼主这样的节食方式不一定行得通……当然,或许是因为我本人不属于特别有毅力的那种吧。不过我生老大的时候也一样痛了20多个小时都没有用epidural哦(还是在医药全部免费的英国)。 ...
迷糊小妈咪 发表于 4-7-2009 17:59
参考中。。研究中。。when u're hungrey,eat--:'( :'( 结果就是零食不断。。。意志力不坚定,馋啊。。。有用不?忽悠得我蠢蠢欲动。。。;P ;P

niu_bei_1 LV0

发表于 4-7-2009 21:51:40 | 显示全部楼层

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牛开心的妈 LV5

发表于 4-7-2009 23:16:49 | 显示全部楼层

我觉得晚清十大酷刑之首就是挨饿,别说挨饿,我就是闻到饭香都会到处觅食。这招对我不灵,还是用锻炼和陪宝宝玩,那叫一个燃烧脂肪呀

红烧鱼 LV4

发表于 4-7-2009 23:17:09 | 显示全部楼层

lz给你一个很好的网站吧,减肥不能节食,只能少吃多运动,这个网站上面有很多很好的信息,希望可以帮助你,现在我也在上面,半个月已经瘦了3kg了,什么东西都吃,只是比平时少吃点,然后再加上运动
www.boohee.com

rosemaryyr LV9

发表于 4-7-2009 23:18:52 | 显示全部楼层

插一句,不吃饭会变笨的哦

迷糊小妈咪 LV12

发表于 5-7-2009 01:50:36 | 显示全部楼层

参考中。。研究中。。when u're hungrey,eat--:'( :'( 结果就是零食不断。。。意志力不坚定,馋啊。。。有用不?忽悠得我蠢蠢欲动。。。;P ;P
牛气冲天 发表于 4-7-2009 20:31

那你确定你每次是真的hungry吗?还是只是馋?这并不是说你每次馋的时候都可以eat哦。你要问自己一下——am I truly hungry?
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