资深的女同胞们看过来, 哪有打肉毒杆菌的针阿?

dorislily

:_ttmmll 不是冷门 是都没打过

等在年龄大一些再弄吧

20岁就打 40岁的时候可怎么办啊

dorislily

:_nl100fll 说是穿高跟鞋可以瘦小腿

穿高跟鞋可以瘦小腿，修饰小腿部位的肌肉线条。同样的，穿平底鞋却达不到这样的效果，为什么呢？

    第一，穿高跟鞋有助于锻炼小腿的肌肉。
    穿平底鞋肌肉的压力主要集中在后外侧，而穿高跟鞋则会让小腿前侧、后侧、脚踝等得到全方位的练习。运动到更多肌肉，消耗更多的脂肪。
   
    第二，脚腕的力量得到训练
    走同样的路，穿高跟鞋比穿平底鞋更吃力。身体会自然向上挺直，脚腕的部位为了保持平衡，就要消耗更多的ATP。当脚腕的肌肉得到锻炼时，整个小腿部的脂肪就会因为肌肉变强韧而相对减少。

    第三，穿高跟鞋可以改变小腿肌肉的位置
    穿高跟鞋可以改变小腿后侧肌肉的位置。因为，当脚跟较前脚掌高的时候，小腿后侧的肌肉位置会比较靠上。经常穿高跟鞋走路，会使小腿肌肉（小腿最粗的位置）长得比较靠上。从而使小腿看起来，又细又长。
   
    穿高跟鞋有助于瘦小腿，每天穿高跟鞋走20分钟以上，过两个星期，就会看到效果。

dorislily

:_jwbll 每天20分钟 不错

我也是试式

dorislily

　　这个我也试过拉
　　后来听说穿高跟鞋太多　容易不孕　不敢多穿了.
小宝牛牛 发表于 2009-5-29 20:52

上面写了 每天20分钟

就下楼吃饭的时候穿穿

穿多了脚还容易母外翻

还有就是按摩 血液循环 总坐着 站着 小腿都是硬的 年纪大了 小腿容易爆青筋

多泡泡脚 多没事按摩下

mandy幸运_q

功效上网查都差不多知道，关键是新加坡哪有哪好就不知道了，等等看有没熟悉新加坡美容业的达人来给你解答一下。。。