七荤八素

Lxy_0000 发表于 28-3-2014 10:34
可能是每个人的发质都不一样吧！我最近又开始脱发了，可能是和睡眠不好有关系！ ...

气血不足也会引致失眠和脱发。
你平常可以用桂圆肉（性热，大补气血）、枸杞（性温，补肾名品）、胎菊（性凉，清热气，明目）一起泡茶喝。
味道很好的，因为前2样都是甜的。有味知名老药叫：杞菊地黄丸，主材就是枸杞和菊花。
这些在福华内都有卖。我已是他家“老三样”的常客了，呵呵。

Lxy_0000

七荤八素 发表于 28-3-2014 17:29
气血不足也会引致失眠和脱发。
你平常可以用桂圆肉（性热，大补气血）、枸杞（性温，补肾名品）、胎菊（ ...

哦，这三样我还真没试过，桂圆每次要放几粒？之前喝了一段时间红枣，桂圆茶，后来又听人说吃桂圆会胖吓得又不敢喝了。

七荤八素

Lxy_0000 发表于 28-3-2014 23:23
哦，这三样我还真没试过，桂圆每次要放几粒？之前喝了一段时间红枣，桂圆茶，后来又听人说吃桂圆会胖吓得 ...

桂圆肉热量：71 大卡（100克可食部分）
很少的热量哈。饼干、巧克力等，每100克要4－500卡左右呢。

泡茶，每次大约7、8粒桂圆肉吧，不是很精确的，比较随意。

老鼠爱小米

桂圆红枣茶喝了热气重。我不爱喝。

老鼠爱小米

七荤八素 发表于 28-3-2014 17:23
在西部，choa chu kang MRT旁。该店在B1的店小二边上。
刚刚搜了一下，它是连锁店来的，其他地方也有得卖 ...

谢谢。
还好#B1-43 Parkway Parade有一间。

七荤八素

老鼠爱小米 发表于 29-3-2014 10:58
桂圆红枣茶喝了热气重。我不爱喝。

所以，要放点凉性的菊花来平衡阿～

Lxy_0000

尖尖角 发表于 28-3-2014 11:22
用姜这个方法好！我也听其他朋友说过，看来还真是有效。

呵呵，谢谢分享！我准备试下这个方法

Lxy_0000

七荤八素 发表于 28-3-2014 17:29
气血不足也会引致失眠和脱发。
你平常可以用桂圆肉（性热，大补气血）、枸杞（性温，补肾名品）、胎菊（ ...

说到气血不足我可能真有点，因为平时比较怕冷

Lxy_0000

七荤八素 发表于 29-3-2014 13:38
所以，要放点凉性的菊花来平衡阿～

用贡菊是不是也可以呀？家里还有罗汉果，正在想要不要也放上一点呢

七荤八素

Lxy_0000 发表于 29-3-2014 14:20
用贡菊是不是也可以呀？家里还有罗汉果，正在想要不要也放上一点呢

贡菊也是可以的。
罗汉果，可以加银耳，一起煮滚，放凉之后会变很稠。无须再加糖就很甜了。止咳润肺很好。