喵喵丢了

我是在莱佛士看的，也是查出血糖高，蛮后悔之前狠吃滴。后来看了专科，看了营养师，买了血糖仪在家天天测。现在36周控制下来了。楼主可以喝小米粥，效果不错，不要吃油炸食物，早上可以喝low fat milk和whole wheat bread。尽量不吃甜的食物或饮料。多运动（在安全的情况下）。运动非常有效果，只要体重不会增加就没事。最近我有点贪嘴，喝了些甜的饮料，2个小时间有做适当运动，之后测都小于7。楼主不要怕，之前我也很担心的，只要控制就好，最好买个血糖仪监督自己。祝健康！

辣辣

喵喵丢了 发表于 8-10-2012 09:13
我是在莱佛士看的，也是查出血糖高，蛮后悔之前狠吃滴。后来看了专科，看了营养师，买了血糖仪在家天天测。 ...

恩，好的，小米粥，主食又丰富啦，谢谢，坐月的时候吃小米粥也很好。
我之前是喝新鲜牛奶，现在也是低脂或者无脂的牛奶啦。
这边快生之前喝椰子水会去胎毒，宝宝的皮肤干净健康，可是郁闷的是，椰子水糖多，不敢喝啊。。

喵喵丢了

辣辣 发表于 8-10-2012 19:04
恩，好的，小米粥，主食又丰富啦，谢谢，坐月的时候吃小米粥也很好。
我之前是喝新鲜牛奶，现在也是低脂 ...

尽量少喝，椰子水听说也是凉性的。如果你要喝，喝完两小时测下血糖。我是一吃糖分的，血糖就标高，一运动血糖就降低的那种。

喵喵丢了

少吃多餐吧

辣辣

喵喵丢了 发表于 9-10-2012 09:08
尽量少喝，椰子水听说也是凉性的。如果你要喝，喝完两小时测下血糖。我是一吃糖分的，血糖就标高，一运动 ...

对，椰子水凉性的，本地孕妇都喝，要是糖不高的话。。
今天去产检了，还有BC，各项检查的数据都挺好的，很正常，之前担心糖高容易羊水多，宝宝大。
继续控制饮食了，我这两个星期体重下降了2斤，吃的少了，还有点上火，哈哈。。看到孩子健康，糟糕的心情好多了。。
你要生了吧，加油，放松心情，顺利生下健康宝宝啊。。

紫月芽1203

吃黄瓜就好了。我生女儿时也是血糖高，一天没吃饭，就吃黄瓜。晚上就降了，后面饭照吃，黄瓜也吃，到生都没问题'

潘宝宝

我也是在莱佛士做检查的,每次都是验尿,我觉得跟检查的时间有点关系的,如果亲是早上空腹去的,跟下午吃饱饭去的肯定不同.我建议你多吃西红柿,黄瓜,奇异果这些糖分少的水果,每天早上燕麦粥,杜绝一切甜食,多运动就好了!

辣辣

潘宝宝 发表于 9-10-2012 16:49
我也是在莱佛士做检查的,每次都是验尿,我觉得跟检查的时间有点关系的,如果亲是早上空腹去的,跟下午吃饱饭去 ...

是啊，我今天就是上午的产检，早上也是吃完东西去的，尿正常，没糖啦
燕麦挺不错的，我吃啦，谢谢

辣辣

紫月芽1203 发表于 9-10-2012 16:33
吃黄瓜就好了。我生女儿时也是血糖高，一天没吃饭，就吃黄瓜。晚上就降了，后面饭照吃，黄瓜也吃，到生都没 ...

黄瓜我也喜欢吃，好的，我以后也经常吃吃黄瓜

miyaya

辣辣 发表于 7-10-2012 18:10
miyaya,我现在白米饭忌了，主食吃红糙米和无糖无胆固醇的燕麦片，量也不多。水果吃番茄和番石榴。之前^^j ...

我已经34周了
咱们的情况应该不算严重的，平时多注意一下应该就没问题了
宝宝反正都好着了