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回答|共 18 个

April25 LV6

发表于 3-10-2012 16:34:59 | 显示全部楼层

cloveflower 发表于 24-9-2012 19:17
如果便秘的妈妈出现脱肛的情况，一定要把肛门推回去。否则会很痛。

塞回去后，痛感会减少很多。

不能吃山竹吗。山竹不是降火的？
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miyaya LV5

发表于 3-10-2012 17:32:46 | 显示全部楼层

小狮租房
艾可儿 发表于 26-9-2012 21:27
和纤维质摄取有关系，我已经喝了十年的蔬果汁和十谷米饭，未曾一天便秘过 ...

厉害！
你的蔬果汁和十谷米饭分别是什么成分呢？
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xcoffee2011 LV12

发表于 3-10-2012 17:43:19 | 显示全部楼层

我是吃起士蛋糕有用。
现在发现日本的纳豆非常有效。
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cloveflower LV7

发表于 3-10-2012 19:11:35 来自手机 | 显示全部楼层

April25 发表于 3-10-2012 16:34
不能吃山竹吗。山竹不是降火的？

山竹是降火的。特别是吃榴莲时。

我便秘严重时，查了网站，发现山竹会引起便秘。我就不敢吃了。
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cloveflower LV7

发表于 3-10-2012 19:15:37 来自手机 | 显示全部楼层

lionpig 发表于 3-10-2012 16:22
我一个礼拜。。。。还每次都出血。。。。。。。。 今晚就买榨汁机去。。。。求各种果蔬的比例 ...

如果便秘严重，芹菜胡萝卜之类多放些，水果放香蕉。希望甜点，放梨子。

早上空腹喝，晚上睡觉前喝。

我自己觉得在便秘严重时，少吃饭，要多吃蔬菜水果。
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cloveflower LV7

发表于 3-10-2012 19:20:52 来自手机 | 显示全部楼层

浅笑飞扬 发表于 28-9-2012 12:59
香蕉梨芹菜各加多少呀？？还有加上芹菜味道会不会很怪？？

生芹菜味道是不一样，有人喜欢，有人不喜欢。

你可以试试胡萝卜汁，或者其他的蔬菜。最好是生的。

光是水果汁对我效果不大。不过，你也可以试试。

有人说亚麻子纤维素也大，对便秘有效果。榨汁时可以一起放些，它的味道不大，但不要太多。
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lionpig LV6

发表于 4-10-2012 10:37:46 | 显示全部楼层

cloveflower 发表于 3-10-2012 19:15
如果便秘严重，芹菜胡萝卜之类多放些，水果放香蕉。希望甜点，放梨子。

早上空腹喝，晚上睡觉前喝。

好滴，话说芹菜味道真是有点怪。。。
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艾可儿 LV9

发表于 7-10-2012 22:41:12 | 显示全部楼层

miyaya 发表于 3-10-2012 17:32
厉害！
你的蔬果汁和十谷米饭分别是什么成分呢？

我是早上一杯蜂蜜水，一粒opc，十分钟后就喝一杯五百ml杂果汁，材料如下：脱低脂无糖酸奶，苹果，这两种每日固定为了打底，然后每天再参合各种蔬果，如红色龙朱珠果，黄瓜，苦瓜，蓝梅，草莓，都可以。之后再加芝麻粉，杏仁粉，蛋白粉，核桃，这样一杯香浓的果汁就做好了，早上既补充了丰富的纤维，又有益生菌，还有高蛋白。一个小时后就是十谷米饭配叶绿色蔬菜和肉类或蛋

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sweeh LV5

发表于 3-5-2013 16:22:50 | 显示全部楼层

我也试试
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